• 我的帳號
    • 會員登入
  • 公司簡介
  • 最新消息
  • 產品介紹
  • 購物車
  • 健康新知
  • 養生研研究室
  • 聯絡我們

夜尿與腦心梗塞

  • 首頁
  • 健康新知

健康新知

  • 國健署公布2018年癌症時鐘快轉11秒!大腸癌連續13年蟬聯榜首 ,女性肺癌新增人數飆升
  • 全球首例,日本開發抑制腸道病原菌改善肥胖及糖尿病病情的新型疫苗
  • 認識大腸癌篩檢/檢查
  • 遠離大腸癌,從健康的生活飲食習慣做起
  • 大腸癌的迷思與正解
  • 「癌症治療新通道」- 2018 諾貝爾生理學和醫學獎得主 本庶佑教授的「癌免疫療法新思維」
  • 研究:濫用抗生素破壞腸道菌相,增加心肌梗塞死亡率
  • 為何認知症總找上女性?
  • 衛福部研究:未來45年 台灣失智人口日增36人
  • 衛福部統計處公布106年國人十大死因 癌症連續36年居首位
  • 「糞菌移植」(糞便的微菌叢植入治療)將成為常規醫療項目,最快8月上路
  • 膽固醇會高不是因為吃太多!降膽固醇先搞清楚4件事
  • 大腸癌連20年蟬聯第一 預防大腸癌這樣做
  • 夜尿與腦心梗塞
  • 2017年《不同年齡血壓正常範圍》對照表,東西方在健康標準值的認定上出現差異
 
夜尿與腦心梗塞
 
美國心臟學會(American Heart Association, AHA)與美國醫學會(American Medical Association, AMA)都強調:夜尿與腦心梗塞有密切關聯。
 
因為怕夜尿,所以就很多人怕喝水,殊不知這種睡前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水,卻是導致老年人清晨腦心梗塞的重要原因。
 
其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題,夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭,右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致 。
 
白天的時候,我們都處於立著的姿勢血液會往下流,心臟不好,回心血量不足,下半身的壓力會變大,於是老年人白天會有下半身水腫的現象。
 
等到入夜平躺睡覺的時候,下半身的壓力解除,大量囤積在組織裡面的水份就回到血液裡面來。
 
水太多,腎臟就開始努力地把水釋出,排至膀胱,引起夜尿,所以一般平躺入睡後大概三四個小時後就會起來上第一次廁所,上完之後,血液中的水份仍然不斷增加,於是過了數個小時後又會上第二次廁所。

 
那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢?

 
因為經過兩三次排尿後,血液中的水份已經大量減少,加上冬天人體透過呼吸散失水份速度很快,於是血液開始變得黏稠。
 
睡覺的時候由於人體基礎代謝低,心率速度相對變慢,於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度,血管狭窄處就容易堵塞了。

 
這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗中風的重要原因,嚴重時甚至會導致睡覺中死亡。
 

第一個要告訴大家的是:夜尿並非膀胱功能失常,而是心臟老化的問題 。
 
第二個要告訴大家的是:睡前一定要喝點温開水,半夜起來尿尿之後也一定要再喝點温開水,不要怕夜尿,因為不喝水可能會奪走你的性命 。
 
第三個要告訴大家的是:平時一定要多運動多鍛練,讓心臟的功能得到强化的機會,人體不是機器,機器常用會磨損,人體却剛好相反,常用會變得強壯 。
 
特別強調平時一定要拒絕吃不健康的食物,尤其是高澱粉類及油炸煎烤物,並注意多喝水。
 

❤
良心建議:請正視中老年人,身體老化問題,時值歲暮年關時分,氣溫變化大,日常要多注意適切做好身體的養生保健與健康維護。❤
 

資料來源:
1. https://www.washington.edu/wholeu/2014/09/17/water/
2. https://www.healthline.com/health/drinking-water-before-bed
3. https://jamanetwork.com/collections/5920/stroke
 
 
服務時間: 週一至週五 09:00- 17:30
電話: +886-2-25579885
客服信箱: ysk.ysk@msa.hinet.net
Line ID: yoseiken999
地址: 台北市大同區103承德路二段215號5樓之4

本站是採用全世界最先進的SSL 256bit 傳輸加密機制
 
Design by 米洛網頁設計